Белок для бодибилдинга

Без белка ничего не работает. Белок, являясь одним из трех основных питательных веществ и строительным материалом тела, является центральным компонентом для успешного наращивания мышц. Вот… Подробнее »Белок — строительный блок тела. Интересные факты о белке в спорте

Правильное потребление белка имеет решающее значение для бодибилдеров и силовых атлетов. Тем не менее, в зависимости от текущей фазы тренировки, при выборе и распределении следует… Подробнее »Белковые планы: примеры диеты и пищевых добавок